Home Oddział trzeci
Oddział trzeci
KLUB ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PDF Drukuj Email
Wpisany przez Ewa Kapias   
środa, 13 maja 2020 16:43

CZWARTEK 14.05.2020

CZYSTE POWIETRZE WOKÓŁ NAS

Skąd się biorą dymy?

- dymy z kominów

- spalanie śmieci

- spaliny samochodów

- papierosy, itp.

Dymy szkodzą naszemu zdrowiu, dlatego należy ich unikać.

Drogie dzieci, jeśli ktoś z waszej rodziny pali papierosy, grzecznie poproście,

aby tego nie robił. Dym szkodzi zarówno dorosłym jak i dzieciom.

Dziś proponuję spacer do lasu lub na łąkę, tam gdzie jest czyste powietrze bez dymu.

Ze spaceru przynieście różne roślinki, które nakleicie na kartkę.

Stwórzcie obraz pięknego krajobrazu, który zachęci rodziców do odpoczynku.

Ja również chciałabym zobaczyć Wasze prace.

PIĄTEK 15.05.2020

QUIZ WIADOMOŚCI Z ZAKRESU EDUKACJI ZDROWOTNEJ.

Wiem, że bardzo lubicie zagadki i konkursy.

Dlatego zachęcam do wspólnej zabawy z rodzicami.

Z kartki wytnijcie dwa koła, na jednym narysujcie uśmiechniętą buzię, na drugim smutną.

Rodzica czytają pytania, Wy odpowiadacie podnosząc odpowiednią buźkę.

Pytania do Quizu:

- codziennie myjemy całe ciało

- zęby myjemy po każdym posiłku

- przyjemnie jest siedzieć w miejscach brudnych i zakurzonych

- zawsze myjemy ręce po wyjściu z toalety

- nie myjemy rąk przed jedzeniem

- codziennie zmieniamy bieliznę

- latem ubieramy się bardzo ciepło

- nos wycieramy w rękaw

- zawsze dbamy o czystość w toalecie

- w czasie zabaw i ćwiczeń zawsze można głośno krzyczeć

- można siedzieć bardzo długo przed telewizorem lub komputerem

- żeby być zdrowym, trzeba jeść dużo warzyw i owoców

- jemy słodycze tyle ile chcemy

- zawsze myjemy owoce i warzywa przed jedzeniem

- przy jedzeniu rozmawiamy z pełną buzią

- zachowujemy się kulturalnie przy stole

- bakterie i wirusy są przyczyną wielu chorób

- gdy ktoś odpoczywa możemy zachowywać się głośno

- zabawy na świeżym powietrzu pomagają być zdrowym

Ciekawa jestem, czy wszystkie dzieci prawidłowo odpowiedziały na pytania?

Ja podnoszę uśmiechniętą buźkę przy ostatnim pytaniu - co Wam proponuję?

 
Klub Zdrowego Przedszkolaka. PDF Drukuj Email
Wpisany przez Ewa Kapias   
środa, 13 maja 2020 07:05

ŚRODA 13.05.2020

SZKOŁA CZYSTYCH RĄK

Jak wyglądają bakterie i wirusy?

Bakterie i wirusy są tak małe, że nie widać ich gołym okiem.

Dlatego są bardzo niebezpieczne.

Jak rozprzestrzeniają się bakterie i wirusy?

- przez kichnięcie

- przez brudne ręce

- podczas zabawy, dotykanie zabawek

- od innego dziecka, rodzica...

Jak walczyć z wirusami?

1. Myj często ręce wodą z mydłem przez30 sekund.

2. Myj ręce przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety.

3. Podczas kaszlu i kichania zakryj usta, nos zgiętym łokciem lub chusteczką,

wyrzuć chusteczkę do kosza i umyj ręce.

4. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. Dłonie dotykają wielu powierzchni,

które mogą być zanieczyszczone wirusem.

Co należy robić aby być zdrowym?

MYĆ RĘCE!

Teraz ćwiczenia w myciu rąk.

Rodzice czytają wierszyk i sprawdzają, czy dobrze myjecie ręce.

Kiedy rączki bardzo brudne

- ich umycie nie jest trudne:

1. I od święta, i na co dzień

obmyj ręce w ciepłej wodzie.

W rączce masz dołeczek mały

na mydełko doskonały.

2. Kiedy spadnie tam kropelka,

rączki złóż - i jest muszelka.

Teraz rączki swe pocieraj,

cały brudek z dłoni ścieraj.

3. Jedna rączka głaszcze drugą,

nie za krótko, nie za długo.

Teraz będzie mała zmiana,

druga też chce być głaskana.

4. Rozłóż palce odrobinę,

to zamienią się w drabinę.

Szybko umyj swe szczebelki

nie jak rączki, lecz tancerki.

5. Podobała się zabawa?

A więc szybko kciuk wystawiaj!

I zabawa w chowanego,

przekręć kluczyk w prawo, w lewo.

6. Teraz rączka to jaskółka,

która dzióbkiem kręci kółka.

W drugiej dłoni szuka dziurki,

a ty czyste masz pazurki.

7. Wykaż się niezwykłym sprytem,

kiedy są nadgarstki myte.

Najpierw lewy, później prawy,

przy tym mnóstwo jest zabawy.

8. W ciepłej wodzie opłucz ręce,

jeszcze mocniej kran zakręcę.

Strzepnij ręce raz i dwa,

tak porządnie jak się da.

9. Jeszcze ręcznik idzie w ruch,

rączki suszy każdy zuch.

Już czyściutkie obie rączki.

pachną jak różane pączki.

I JUŻ TERAZ KAŻDY WIE, JAK MYĆ SWOJE RĄCZKI DWIE!

Proponuję teraz narysować portret bakterii.

Jak wygląda bakteria?

Tak jak narysujesz ( mogą to być śmieszne obrazki)

Nie nasz ochoty rysować?

Namaluj farbami, ulep z plasteliny.

Powodzenia!

 
KLUB ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PDF Drukuj Email
Wpisany przez Ewa Kapias   
poniedziałek, 11 maja 2020 17:51

WTOREK 12.05.2020

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Wszyscy już wiemy, że aby być zdrowym należy dbać o zdrową dietę.

Niestety, to nie wystarczy.

Ważna jest nasza aktywność fizyczna, czyli trzeba ćwiczyć i korzystać z ruchu jak najwięcej.

Chcecie być zdrowi?  - ĆWICZYMY!

Wykonaj:

- 5 przysiadów

- stań przez 1 minutę na jednej nodze

- zrób 10 podskoków

- zrób 5 "pajacyków"

Teraz odpoczynek: bierzemy książeczkę ze szlaczkami i ćwiczymy rękę.

Po powrocie do przedszkola pokażecie, jak pięknie pracowaliście w domu.

Zachęcam również do zabaw przy muzyce np.:

na YOU- TUBE wpisujemy:

- Piosenki dla dzieci. Spoko loko - tańce połamańce

lub

- Ćwicz z Lulisią i Lulitulisiami - fitness dla dzieci

Nie zapominajcie o spacerach i zabawach w ogrodzie!


 
Propozycje zabaw ruchowych PDF Drukuj Email
Wpisany przez Wioletta Kajstura   
niedziela, 10 maja 2020 19:54

1. Zabawy z piłkami

- Trafianie piłką do pojemnika na pranie, do wiaderka po farbie itp. Rzucajcie prawą, lewą o obiema rękami. Można zliczać punkty.

- Toczenie piłeczki pingpongowej oddechem. Dziecko poruszając się na czworaka dmucha w piłeczkę, popychając ją w wyznaczonym kierunku. Celem może być np. wprowadzenie i zatrzymanie (oddechem!) piłeczki na kartce papieru.

- Podawanie sobie piłki nogami – minifutbol. Dla bezpieczeństwa sprzętów domowych lepiej będzie, jeśli piłka nie będzie traciła kontaktu z podłożem.


2. Slalom na różne sposoby

Ustaw slalom, układając na podłodze w linii prostej np. papierowe lub plastikowe kubeczki albo butelki (mogą to być też zgniecione zapisane kartki papieru). Poproś dziecko, aby pokonywało slalomem przeszkody w różny sposób: na czworaka, na czworaka tyłem, na jednej nodze, tyłem na stojąco, idąc w kucki, skacząc jak zając itd. Starsze dziecko może spróbować pokonać slalom z zawiązanymi oczami.


3. Gra w kolory

Gra, którą pewnie każdy z was pamięta z dzieciństwa. Rzucamy do siebie piłką, mówiąc różne kolory, a na czarny nie łapiemy.


Źródło: https://mamotoja.pl/zabawy-ruchowe-dla-dzieci-w-domu-20-pomyslow,sporty-artykul,28865,r1p1.html

http://mama-filipka.blogspot.com/2018/05/10-pomysow-na-zabawy-ruchowe-w-domu.html


SmileSmileSmile

 
KLUB ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PDF Drukuj Email
Wpisany przez Ewa Kapias   
niedziela, 10 maja 2020 17:22

Witam wszystkie przedszkolaki z rodzicami.

W tym tygodniu będziemy rozmawiać o zdrowym stylu życia.

PONIEDZIAŁEK 11.05.2020

ŻYWIENIE NA WAGĘ ZDROWIA

Zapraszam do oglądnięcia bajki na YOUTUBE:

"Przygody Oli i Stasia#2 Warzywa i owoce"

Odpowiedzcie na pytania:

- co powinniśmy jeść, abyśmy byli zdrowi?

- dlaczego należy jeść dużo owoców i warzyw?

- jakie znasz warzywa i owoce?

- o czym należy pamiętać spożywając owoce i warzywa?

- jakich produktów należy unikać?

- jak należy jeść posiłki szybko czy wolno?

- co najzdrowiej pić?

- czy wystarczy jeden posiłek dziennie?

- czy powinniśmy zdejmować z kanapek sałatę, wędlinę, sery?

- czy w przedszkolu dostajemy zdrowe posiłki? Jakie?

Gdy już odpowiecie na wszystkie pytania, poproście rodziców o wspólne zrobienie:

zdrowej, kolorowej surówki do obiadu lub sałatki owocowej na deser.

SMACZNEGO!

Możecie również wykonać "piramidę żywieniową"

Co nam będzie potrzebne?

Kolorowe gazety, nożyczki, klej i kartka z bloku.

Z gazet wycinamy potrzebne obrazki i naklejamy na kartkę we właściwej kolejności.

Kto ma ochotę na rysowanie, proszę bardzo. Można narysować piramidę.

Czekam na zdjęcia prac.

A teraz czas na aktywność fizyczną: spacer, jazda na rowerze, zabawy ruchowe z rodzicami.


 
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnie >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL